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記録更新、連発!!!2025年06月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･回目のジムでした。ストレッチからの腹筋150回、プルオーバー、アームグ･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･- 気合いだけのオジサンでした(汗)2025年06月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･のエナルモンデポーで、停滞期卒業!?413にベンチプレス100あげてか･･･にも、ブー…ameblo.jpFLUX CONDITIONINGS フ･･･
- アラ還オジサンの最終目標、到達(涙)2025年06月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･た。今日は、フラックス六本木に。max103.5kg!早見表だと106･･･! 六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- 初めてのフラックス六本木。2024年09月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba中五日(汗)からの、今週1回目のジムに。ラスベガスでは、2回、軽めのトレーニ･･･tc様々な目的に対応して、パーソナルトレーニングが出来ます!FLUXで･･･
- オジサンには自信が一番大切。2025年07月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･目標をどうするか?ストレッチからの腹筋150回、ハンギングニーレイズ(･･･ン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- 着実にペースアップ!2025年06月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･0、60、80、90でアップ。からの、101kgをあげた。100kgペ･･･した!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 日本最高峰acaのカレー、あと2人前。2024年07月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･三越前/スペイン料理)★★★★☆4.61 ■日本の美意識と東シェフの独･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 気が重い朝だ……2024年07月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ったのは5年?6年前?戸賀のワースト、108と同じくらいのスコア?だっ･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 六本木ヒルズで、映画「フェラーリ」2024年07月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･に。今夜のデートは続きがあったのです。10日間くらい前に予約をしておい･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 最終ゴール105kgの翌日。105kgの後。2025年06月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･29日(笑)アラ還オジサンの最終目標!105kgがあがった(涙)まだ次･･･ン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
